Körper - Geist - Gesundheit
Dezember 2024
10.00 - 12.30 Uhr
Atme Dich frei - Vital durch bewusstes Atmen
Mittlerer Atemraum: Haltung und Atmung
Mittlerer Atemraum: Haltung und Atmung
evangelische stadtakademie nürnberg
14.30 - 17.30 Uhr
Feldenkrais - Der Rücken - geschmeidig und gestärkt
evangelische stadtakademie nürnberg
18.00 - 19.30 Uhr
Januar 2025
18.00 - 20.00 Uhr
09.30 - 11.00 Uhr
18.00 - 19.30 Uhr
10.00 - 17.00 Uhr
TaKeTiNa®
Rhythmus mit allen Sinnen erfahren
Rhythmus mit allen Sinnen erfahren
evangelische stadtakademie nürnberg
09.30 - 11.00 Uhr
Wohltuendes Yoga
Übungen, Atemerfahrung, Entspannung
Übungen, Atemerfahrung, Entspannung
evangelische stadtakademie nürnberg
17.00 - 18.30 Uhr
Wohltuendes Yoga
Übungen, Atemerfahrung, Entspannung
Übungen, Atemerfahrung, Entspannung
evangelische stadtakademie nürnberg
17.15 - 18.45 Uhr
Wohltuendes Yoga
Übungen, Atemerfahrung, Entspannung
Übungen, Atemerfahrung, Entspannung
evangelische stadtakademie nürnberg
10.00 - 12.30 Uhr
Atme Dich frei - Vital durch bewusstes Atmen
Oberer Atemraum und Kopf: Schultern, Nacken und Kiefer locker, Atmen bis in die Lungenspitzen
Oberer Atemraum und Kopf: Schultern, Nacken und Kiefer locker, Atmen bis in die Lungenspitzen
evangelische stadtakademie nürnberg
14.30 - 17.30 Uhr
Feldenkrais - Rund um Hüfte und Bein
evangelische stadtakademie nürnberg
14.00 - 15.30 Uhr
Feldenkrais - Zwischen Kopf und Fuß
Feldenkrais für Seniorinnen und Senioren
Ellie Putnam, Lizenzierte Feldenkrais-Lehrerin, Mitglied des Feldenkrais-Verbandesevangelische stadtakademie nürnberg
16.30 - 18.00 Uhr
Feldenkrais - Aktiv und flexibel - ein Leben lang
Feldenkrais für Menschen zwischen 30 und 60 Jahren
Ellie Putnam, Lizenzierte Feldenkrais-Lehrerin, Mitglied des Feldenkrais-Verbandesevangelische stadtakademie nürnberg
Februar 2025
18.00 - 19.30 Uhr
Hakomi Einführung: Die heilende Kraft der Achtsamkeit
Verweilen an der Nahtstelle zwischen Körper und Geist
Spirituelles Zentrum Nürnberg
14.30 - 17.30 Uhr
Feldenkrais - Stabileres Stehen, leichteres Gehen
evangelische stadtakademie nürnberg
März 2025
10.00 - 17.00 Uhr
18.00 - 21.00 Uhr
Berühre deine Stärke... schöpfe aus dem, was dich aufbaut!
Visualisieren nach der Methode "Simonton"
Katharina Schreyer, Dipl.Soz-Päd. (FH), Gesundheitstrainerin nach Simonton, www.seelenreifweite.deevangelische stadtakademie nürnberg
18.00 - 19.30 Uhr
April 2025
14.00 - 15.30 Uhr
Feldenkrais - Zwischen Kopf und Fuß
Feldenkrais für Seniorinnen und Senioren
Ellie Putnam, Lizenzierte Feldenkrais-Lehrerin, Mitglied des Feldenkrais-Verbandesevangelische stadtakademie nürnberg
16.30 - 18.00 Uhr
Feldenkrais - Aktiv und flexibel - ein Leben lang
Feldenkrais für Menschen zwischen 30 und 60 Jahren
Ellie Putnam, Lizenzierte Feldenkrais-Lehrerin, Mitglied des Feldenkrais-Verbandesevangelische stadtakademie nürnberg
Mai 2025
14.00 - 17.00 Uhr
Feldenkrais - Schultern frei und leicht
Ellie Putnam, Lizenzierte Feldenkrais-Lehrerin, Mitglied des Feldenkrais-Verbandesevangelische stadtakademie nürnberg
Juni 2025
14.30 - 17.30 Uhr
Feldenkrais - Hat Hand und Fuß
Ellie Putnam, Lizenzierte Feldenkrais-Lehrerin, Mitglied des Feldenkrais-Verbandesevangelische stadtakademie nürnberg
