Körper - Geist - Gesundheit
Juni 2025
Di, 24.06.
18.30 - 19.30 Uhr
18.30 - 19.30 Uhr
"Locker vom Hocker" - Yoga am Stuhl
Heidi Müller, Yogalehrerin für Ashtanga Yoga nach der AYI-Methode (R) von Dr. Ronald Steinerevangelische stadtakademie nürnberg
Sa, 28.06.
09.30 - 12.00 Uhr
09.30 - 12.00 Uhr
Atme Dich frei - Vital durch bewusstes Atmen
Den Atem in seiner Ganzheit erleben
Elke Rosenzweig, Atempädagogin/Atemtherapeutin AFA ®evangelische stadtakademie nürnberg
Sa, 28.06.
14.30 - 17.30 Uhr
14.30 - 17.30 Uhr
Feldenkrais - Hat Hand und Fuß
Ellie Putnam, Lizenzierte Feldenkrais-Lehrerin, Mitglied des Feldenkrais-Verbandesevangelische stadtakademie nürnberg
Juli 2025
Sa, 5.07.
10.00 - 13.00 Uhr
10.00 - 13.00 Uhr
QiGong für den Sommer
Heidi Reiser, QiGong und TaiChi-Lehrerin SKA, Tanztherapeutin, BTD, www.heidi-reiser.deevangelische stadtakademie nürnberg
Sa, 5.07.
14.00 - 16.00 Uhr
14.00 - 16.00 Uhr
QiGong für den Sommer
Heidi Reiser, QiGong und TaiChi-Lehrerin SKA, Tanztherapeutin, BTD, www.heidi-reiser.deevangelische stadtakademie nürnberg
Mo, 28.07.
10.00 - 11.15 Uhr
10.00 - 11.15 Uhr
Yoga im Grünen
Entspannung und Atemholen im Kontumazgarten
Nilüfer Bahadir, Yoga-Lehrerin (NYZ)evangelische stadtakademie nürnberg
Mo, 28.07.
17.00 - 18.15 Uhr
17.00 - 18.15 Uhr
Yoga im Grünen
Entspannung und Atemholen im Kontumazgarten
Nilüfer Bahadir, Yoga-Lehrerin (NYZ)evangelische stadtakademie nürnberg
Mo, 28.07.
18.00 - 21.00 Uhr
18.00 - 21.00 Uhr
Berühre deine Stärke... schöpfe aus dem, was dich aufbaut!
Visualisieren nach der Methode "Simonton"
Katharina Schreyer, Dipl.Soz-Päd. (FH), Gesundheitstrainerin nach Simonton, www.seelenreifweite.deevangelische stadtakademie nürnberg
August 2025
Mo, 4.08.
10.00 - 11.15 Uhr
10.00 - 11.15 Uhr
Yoga im Grünen
Entspannung und Atemholen im Kontumazgarten
Nilüfer Bahadir, Yoga-Lehrerin (NYZ)evangelische stadtakademie nürnberg
Mo, 4.08.
17.00 - 18.15 Uhr
17.00 - 18.15 Uhr
Yoga im Grünen
Entspannung und Atemholen im Kontumazgarten
Nilüfer Bahadir, Yoga-Lehrerin (NYZ)evangelische stadtakademie nürnberg
Di, 5.08.
18.30 - 19.30 Uhr
18.30 - 19.30 Uhr
"Locker vom Hocker" - Yoga am Stuhl
Heidi Müller, Yogalehrerin für Ashtanga Yoga nach der AYI-Methode (R) von Dr. Ronald Steinerevangelische stadtakademie nürnberg
Mi, 6.08.
18.00 - 20.30 Uhr
18.00 - 20.30 Uhr
Erholsamen Schlaf finden
mit Hilfe der Atemkraft
Elke Rosenzweig, Atempädagogin/Atemtherapeutin AFA ®evangelische stadtakademie nürnberg
Do, 14.08.
18.30 - 20.00 Uhr
18.30 - 20.00 Uhr
TanzDichGanz
Ausdruck, Begegnung, Lebendigkeit
Alexandra Thiele, DiplomSozialpädagogin, Leiterin für kreativen Tanz und Bewegungsgestaltung (Diplom), zertifizierte Kursleiterin für Waldbaden - Achtsamkeit im Wald, Waldtherapeutin, Gesundheitsberatevangelische stadtakademie nürnberg
Sa, 16.08.
09.30 - 12.30 Uhr
09.30 - 12.30 Uhr
Waldbaden - Shinrin Yoku
Erfrischung, Entspannung, Erholung
Alexandra Thiele, DiplomSozialpädagogin, zertifizierte Kursleiterin für Waldbaden - Achtsamkeit im Wald, Waldtherapeutin, Gesundheitsberaterin (EAG), www.naturerlebenundwaldbaden.comevangelische stadtakademie nürnberg
Mi, 20.08.
16.30 - 18.00 Uhr
16.30 - 18.00 Uhr
Von Kopf bis Fuß...I
auf Feldenkrais eingestellt
Ellie Putnam, Lizenzierte Feldenkrais-Lehrerin, Mitglied des Feldenkrais-Verbandesevangelische stadtakademie nürnberg
Mi, 20.08.
19.00 - 20.30 Uhr
19.00 - 20.30 Uhr
Von Kopf bis Fuß...II
auf Feldenkrais eingestellt
Ellie Putnam, Lizenzierte Feldenkrais-Lehrerin, Mitglied des Feldenkrais-Verbandesevangelische stadtakademie nürnberg
Di, 26.08.
18.00 - 20.00 Uhr
18.00 - 20.00 Uhr
Atme Dich frei
Vital durch bewusstes Atmen
Elke Rosenzweig, Atempädagogin/Atemtherapeutin AFA ®evangelische stadtakademie nürnberg
29.08. - 31.08.
QiGong-Workshop - Zwischen Himmel und Erde
sich stärken und erholen am Starnberger See
Heidi Reiser, QiGong und TaiChi-Lehrerin SKA, Tanztherapeutin, BTD, www.heidi-reiser.deevangelische stadtakademie nürnberg
Sa, 30.08.
10.00 - 17.00 Uhr
10.00 - 17.00 Uhr
TaKeTiNa®
Rhythmus mit allen Sinnen erfahren
Irina Föhrenbach, TaKeTiNa-Rhythmuspädagogin, Musikerin, Stimmbildnerin, www.irinafoehrenbach.de Katrin Wolf, TaKeTiNa Rhythmuspädagogin, Klavierlehrerin und Wandmalerinevangelische stadtakademie nürnberg
September 2025
Mo, 22.09.
09.30 - 11.00 Uhr
09.30 - 11.00 Uhr
Wohltuendes Yoga
Übungen, Atemerfahrung, Entspannung
Nilüfer Bahadir, Yoga-Lehrerin (NYZ)evangelische stadtakademie nürnberg
Mo, 22.09.
17.00 - 18.30 Uhr
17.00 - 18.30 Uhr
Wohltuendes Yoga
Übungen, Atemerfahrung, Entspannung
Nilüfer Bahadir, Yoga-Lehrerin (NYZ)evangelische stadtakademie nürnberg
Mi, 24.09.
17.15 - 18.45 Uhr
17.15 - 18.45 Uhr
Wohltuendes Yoga
Übungen, Atemerfahrung, Entspannung
Nilüfer Bahadir, Yoga-Lehrerin (NYZ)evangelische stadtakademie nürnberg
Do, 25.09.
09.30 - 11.00 Uhr
09.30 - 11.00 Uhr
Wohltuendes Yoga
Übungen, Atemerfahrung, Entspannung
Nilüfer Bahadir, Yoga-Lehrerin (NYZ)evangelische stadtakademie nürnberg
Oktober 2025
Do, 2.10.
18.00 - 19.30 Uhr
18.00 - 19.30 Uhr
Aus voller Kehle
Ein musikalische Fest für alle Stimmen
Heike Kiefer, Diplommusiklehrerin, Chorleiterinevangelische stadtakademie nürnberg
Di, 7.10.
14.00 - 15.30 Uhr
14.00 - 15.30 Uhr
Feldenkrais - Zwischen Kopf und Fuß
Feldenkrais für Seniorinnen und Senioren
Ellie Putnam, Lizenzierte Feldenkrais-Lehrerin, Mitglied des Feldenkrais-Verbandesevangelische stadtakademie nürnberg
Di, 7.10.
16.30 - 18.00 Uhr
16.30 - 18.00 Uhr
Feldenkrais - Aktiv und flexibel - ein Leben lang
Feldenkrais für Menschen zwischen 30 und 60 Jahren
Ellie Putnam, Lizenzierte Feldenkrais-Lehrerin, Mitglied des Feldenkrais-Verbandesevangelische stadtakademie nürnberg
Do, 9.10.
08.30 - 09.15 Uhr
08.30 - 09.15 Uhr
Mit QiGong den Morgen begrüßen
Maria Riediger, QiGong Lehrerin der deutschen QiGong-Gesellschaftevangelische stadtakademie nürnberg
Do, 9.10.
09.45 - 11.15 Uhr
09.45 - 11.15 Uhr
Auf in den Tag mit QiGong
Maria Riediger, QiGong Lehrerin der deutschen QiGong-Gesellschaftevangelische stadtakademie nürnberg
Di, 14.10.
18.30 - 19.30 Uhr
18.30 - 19.30 Uhr
"Locker vom Hocker" - Yoga am Stuhl
Heidi Müller, Yogalehrerin für Ashtanga Yoga nach der AYI-Methode (R) von Dr. Ronald Steinerevangelische stadtakademie nürnberg
Sa, 18.10.
14.30 - 17.30 Uhr
14.30 - 17.30 Uhr
Feldenkrais - Nacken frei, Kopf frei
Ellie Putnam, Lizenzierte Feldenkrais-Lehrerin, Mitglied des Feldenkrais-Verbandesevangelische stadtakademie nürnberg
November 2025
Do, 13.11.
18.00 - 20.30 Uhr
18.00 - 20.30 Uhr
Der Puls des Lebens - Herzkohärenz stärken
mit Yoga, Atemübungen, Gespräch und anderen Elementen
Birgit Atzl, Heilpraktikerin, Yogalehrerin, Vorsitzende des Berufsverbands für unabhängige, gesundheitswissenschaftliche Yogalehrende (BUGY ®, Trainerin für Herzkohärenzevangelische stadtakademie nürnberg
Do, 13.11.
18.00 - 19.30 Uhr
18.00 - 19.30 Uhr
Singen in der "staden Zeit"
Heike Kiefer, Diplommusiklehrerin, Chorleiterinevangelische stadtakademie nürnberg
Di, 18.11.
19.00 - 21.00 Uhr
19.00 - 21.00 Uhr
Zurück ins Leben - aber wie?
Wissenswertes zum Leben nach einer Krebserkrankung - für Betroffene, Angehörige und Interessierte
evangelische stadtakademie nürnberg
Sa, 29.11.
10.00 - 13.00 Uhr
10.00 - 13.00 Uhr
QiGong - Das Trübe ins Klare verwandeln I
Heidi Reiser, QiGong und TaiChi-Lehrerin SKA, Tanztherapeutin, BTD, www.heidi-reiser.deevangelische stadtakademie nürnberg
Sa, 29.11.
14.00 - 16.00 Uhr
14.00 - 16.00 Uhr
QiGong - Das Trübe ins Klare verwandeln II
Heidi Reiser, QiGong und TaiChi-Lehrerin SKA, Tanztherapeutin, BTD, www.heidi-reiser.deevangelische stadtakademie nürnberg
Dezember 2025
Sa, 6.12.
09.30 - 12.30 Uhr
09.30 - 12.30 Uhr
Atme Dich frei - Vital durch bewusstes Atmen
Schultern, Nacken und Kiefer entspannen – mit natürlichem, freien Atem zur spürbaren Entlastung
Elke Rosenzweig, Atempädagogin/Atemtherapeutin AFA ®evangelische stadtakademie nürnberg
Sa, 6.12.
14.30 - 17.30 Uhr
14.30 - 17.30 Uhr
Feldenkrais -Lebendig und leicht im oberen Rücken
Ellie Putnam, Lizenzierte Feldenkrais-Lehrerin, Mitglied des Feldenkrais-Verbandesevangelische stadtakademie nürnberg
Januar 2026
Do, 8.01.
18.00 - 19.30 Uhr
18.00 - 19.30 Uhr
Wind of Chance
Lieder zwischen Wandel und Beständigkeit
Heike Kiefer, Diplommusiklehrerin, Chorleiterinevangelische stadtakademie nürnberg
Mo, 12.01.
09.30 - 11.00 Uhr
09.30 - 11.00 Uhr
Wohltuendes Yoga
Übungen, Atemerfahrung, Entspannung
Nilüfer Bahadir, Yoga-Lehrerin (NYZ)evangelische stadtakademie nürnberg
Mo, 12.01.
17.00 - 18.30 Uhr
17.00 - 18.30 Uhr
Wohltuendes Yoga
Übungen, Atemerfahrung, Entspannung
Nilüfer Bahadir, Yoga-Lehrerin (NYZ)evangelische stadtakademie nürnberg
Di, 13.01.
14.00 - 15.30 Uhr
14.00 - 15.30 Uhr
Feldenkrais - Zwischen Kopf und Fuß
Feldenkrais für Seniorinnen und Senioren
Heike Howein, zertifizierte Feldenkrais-Lehrerin, Aikido-Referentinevangelische stadtakademie nürnberg
Di, 13.01.
16.30 - 18.00 Uhr
16.30 - 18.00 Uhr
Feldenkrais - Aktiv und flexibel - ein Leben lang
Feldenkrais für Menschen zwischen 30 und 60 Jahren
Heike Howein, zertifizierte Feldenkrais-Lehrerin, Aikido-Referentinevangelische stadtakademie nürnberg
Di, 13.01.
18.30 - 19.30 Uhr
18.30 - 19.30 Uhr
"Locker vom Hocker" - Yoga am Stuhl
Heidi Müller, Yogalehrerin für Ashtanga Yoga nach der AYI-Methode (R) von Dr. Ronald Steinerevangelische stadtakademie nürnberg
Mi, 14.01.
17.15 - 18.45 Uhr
17.15 - 18.45 Uhr
Wohltuendes Yoga
Übungen, Atemerfahrung, Entspannung
Nilüfer Bahadir, Yoga-Lehrerin (NYZ)evangelische stadtakademie nürnberg
Do, 15.01.
08.30 - 09.15 Uhr
08.30 - 09.15 Uhr
Mit QiGong den Morgen begrüßen
Maria Riediger, QiGong Lehrerin der deutschen QiGong-Gesellschaftevangelische stadtakademie nürnberg
Do, 15.01.
09.30 - 11.00 Uhr
09.30 - 11.00 Uhr
Wohltuendes Yoga
Übungen, Atemerfahrung, Entspannung
Nilüfer Bahadir, Yoga-Lehrerin (NYZ)evangelische stadtakademie nürnberg
Do, 15.01.
09.45 - 11.15 Uhr
09.45 - 11.15 Uhr
Auf in den Tag mit QiGong
Maria Riediger, QiGong Lehrerin der deutschen QiGong-Gesellschaftevangelische stadtakademie nürnberg
Sa, 17.01.
09.30 - 12.30 Uhr
09.30 - 12.30 Uhr
Atme Dich frei - Vital durch bewusstes Atmen
Innere Ruhe finden – den Kopf entspannen und Gedanken zur Ruhe bringen durch bewusste Atmung
Elke Rosenzweig, Atempädagogin/Atemtherapeutin AFA ®evangelische stadtakademie nürnberg
Sa, 17.01.
10.00 - 17.00 Uhr
10.00 - 17.00 Uhr
TaKeTiNa®
Rhythmus mit allen Sinnen erfahren
Irina Föhrenbach, TaKeTiNa-Rhythmuspädagogin, Musikerin, Stimmbildnerin, www.irinafoehrenbach.de Katrin Wolf, TaKeTiNa Rhythmuspädagogin, Klavierlehrerin und Wandmalerinevangelische stadtakademie nürnberg
Februar 2026
Mi, 4.02.
18.00 - 20.00 Uhr
18.00 - 20.00 Uhr
Demenz verstehen
Herausforderungen für Betroffene und Angehörige
Martina von der Weth, Alltagsbegleitung, Betreuung und Aktivierung von Senioren und Menschen mit Demenz, Trauerbegleiterin (BVT), www.lebenundtrauerbegleiten.deevangelische stadtakademie nürnberg
Sa, 7.02.
09.30 - 12.30 Uhr
09.30 - 12.30 Uhr
Atme Dich frei - Vital durch bewusstes Atmen
Rücken stärken – mit freier Atmung zu mehr Beweglichkeit, Lockerheit und Kraft in Wirbelsäule und…
Elke Rosenzweig, Atempädagogin/Atemtherapeutin AFA ®evangelische stadtakademie nürnberg
Sa, 14.02.
09.00 - 12.00 Uhr
09.00 - 12.00 Uhr
Demenz - was ist das?
Ich weiß viel zu wenig über diese Erkrankung
Martina von der Weth, Alltagsbegleitung, Betreuung und Aktivierung von Senioren und Menschen mit Demenz, Trauerbegleiterin (BVT), www.lebenundtrauerbegleiten.deevangelische stadtakademie nürnberg
Sa, 21.02.
14.30 - 17.30 Uhr
14.30 - 17.30 Uhr
Feldenkrais - Der untere Rücken: stabil und stark
Ellie Putnam, Lizenzierte Feldenkrais-Lehrerin, Mitglied des Feldenkrais-Verbandesevangelische stadtakademie nürnberg
Di, 24.02.
14.00 - 15.30 Uhr
14.00 - 15.30 Uhr
Feldenkrais - Zwischen Kopf und Fuß
Feldenkrais für Seniorinnen und Senioren
Ellie Putnam, Lizenzierte Feldenkrais-Lehrerin, Mitglied des Feldenkrais-Verbandesevangelische stadtakademie nürnberg
Di, 24.02.
16.30 - 18.00 Uhr
16.30 - 18.00 Uhr
Feldenkrais - Aktiv und flexibel - ein Leben lang
Feldenkrais für Menschen zwischen 30 und 60 Jahren
Ellie Putnam, Lizenzierte Feldenkrais-Lehrerin, Mitglied des Feldenkrais-Verbandesevangelische stadtakademie nürnberg
Di, 24.02.
18.30 - 19.30 Uhr
18.30 - 19.30 Uhr
"Locker vom Hocker" - Yoga am Stuhl
Heidi Müller, Yogalehrerin für Ashtanga Yoga nach der AYI-Methode (R) von Dr. Ronald Steinerevangelische stadtakademie nürnberg
Sa, 28.02.
10.00 - 13.00 Uhr
10.00 - 13.00 Uhr
Mit QiGong in die lichte Zeit
Heidi Reiser, QiGong und TaiChi-Lehrerin SKA, Tanztherapeutin, BTD, www.heidi-reiser.deevangelische stadtakademie nürnberg
Sa, 28.02.
14.00 - 16.00 Uhr
14.00 - 16.00 Uhr
Mit QiGong in die lichte Zeit
Heidi Reiser, QiGong und TaiChi-Lehrerin SKA, Tanztherapeutin, BTD, www.heidi-reiser.deevangelische stadtakademie nürnberg
März 2026
Sa, 7.03.
09.00 - 12.00 Uhr
09.00 - 12.00 Uhr
Demenz - Umgang mit Menschen mit Demenz
Tipps für Angehörige
Martina von der Weth, Alltagsbegleitung, Betreuung und Aktivierung von Senioren und Menschen mit Demenz, Trauerbegleiterin (BVT), www.lebenundtrauerbegleiten.deevangelische stadtakademie nürnberg
