Sommerakademie
von Juni bis August
Die Veranstaltungen der sommerakademie sind gedacht für alle „Daheimgebliebenen“, sei es, dass Sie bewusst Ihren Urlaub in Nürnberg verbringen, sei es, dass Sie in den Sommermonaten zu arbeiten haben. Wir laden Sie ein, unsere Anregungen als kleine Sommer-Oasen zu genießen. Körper, Geist und Seele werden gleichermaßen angesprochen. Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme.
Sommerakademie
Atme Dich frei
Unser Atem reagiert auf alles, was uns innerlich und äußerlich bewegt: Anstrengung, Freude, Schmerz, geistige Herausforderungen oder emotionale Belastung. Somit ist er Ausdruck unserer Gesamtbefindlichkeit. Lässt der Alltag keine Zeit zum Rasten, wird sich auch im persönlichen Atemrhythmus keine Pause zeigen. Im Workshop werden einfache, effiziente Bewegungen durch feine Spür- und achtsame Atemübungen im Sitzen, Stehen und Liegen eingeübt. Dabei wird die Fähigkeit zur Wahrnehmung des Körpers gefördert und die Bewusstheit für den persönlichen Atemrhythmus geschult - weit weg von jeder kurzfristigen Atemtechnik.
Einsteiger*innen sind ebenso willkommen wie Wiederholungsfreudige - die Übungen werden darauf abgestimmt, dass es für alle ein Gewinn ist.
Bitte mitbringen: warme Socken, kleines Kissen
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Anmeldung bis 20.08.2026
| Termin | 24.08. - 26.08. 18.00 - 20.00 Uhr |
|---|---|
| Referent:innen | Elke Rosenzweig, Atempädagogin/Atemtherapeutin AFA ® |
| Preis/Kosten | Kosten 45,00€ | ermäßigt 39,00€ |
| Leitung | Evang. Stadtakademie |
| Kontakt | Telefon: 0911/214-2121 E-Mail: stadtakademie.nuernberg@elkb.de Öffnungszeiten Büro: Montag bis Freitag 9:00 bis 12:00 Uhr |
| Ort/Raum |
eckstein, 4.01
Burgstr. 1-3 90403 Nürnberg |