eckstein das haus der evang.-
luth. kirche in nürnberg

Feldenkrais - Zwischen Kopf und Fuß

Feldenkrais für Seniorinnen und Senioren

Im Kurs stehen Bewegungssequenzen nach der Feldenkrais-Methode im Mittelpunkt, die dem Bedürfnis nach Entspannung entgegenkommen. Sie lernen neue und effektive Bewegungsweisen kennen und können daraus Kraft schöpfen. Dies führt zu einer verbesserten Koordination und Körperwahrnehmung und zur körperlichen und geistigen Flexibiltät. Die Übungen sind auf die Teilnehmenden mit ihren spezifischen Bedürfnissen abgestimmt.

bequeme Kleidung, warme Socken empfohlen