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Veranstaltungen

Waldbaden - Shinrin Yoku


evangelische stadtakademie nürnberg

Waldbaden - Shinrin Yoku

Erfrischung, Entspannung, Erholung

Eintauchen in die wohltuende Atmosphäre des Waldes. Sich mitten im Alltag eine Auszeit gönnen. Die Sinne öffnen und Ankommen im Hier und Jetzt. Lichtspiele, Düfte, Farben und Waldgeräusche und Sie mittendrin. Innehalten, zur Ruhe kommen und spüren. Körper, Geist und Seele erfrischen, entspannen und beleben. Das alles vertieft und wirkungsvoll erleben durch Achtsamkeitsübungen, vertiefte Sinneswahrnehmungen, sanften Bewegungen und Qigong, Atemübungen, Schlendern und langsames Gehen, Solozeit und Stille. Waldbaden - Shinrin Yoku ist ein in Japan anerkanntes und bewährtes Gesundheitsverfahren, das sich stärkend auf das Immun-, Hormon- und Nervensystem auswirkt und das allgemeine Wohlbefinden fördert.

festes Schuhwerk und wetterangepasste Kleidung notwendig, Sonnen- bzw. Regenschutz, der Workshop findet bei jedem Wetter statt, ausgenommen bei Sturm oder Gewitter, Bitte Sitzkissen oder leichte Decke mitbringen

Bitte beachten Sie das aktuelle Hygienekonzept, das auf unserer Webseite unter Aktuelles aufgeführt ist.

Für alle zoom-Veranstaltungen gilt: Sie erhalten wenige Tage vor der Veranstaltung den Link zum virtuellen Seminarraum sowie eine Kurzanleitung "Livestream mit Zoom" zum Herunterladen.

Termin Samstag, 15.08.2020 10.00 - 13.00 Uhr
Veranstaltungsnummer2879
Kosten24,00 Euro | 20,00 Euro
ZeitSamstag, 15.08.2020 10.00 - 13.00 Uhr
Ort Ortsangabe siehe Detailansicht
90403 Nürnberg
VeranstaltungsartAlexandra Thiele, DiplomSozialpädagogin, zertifizierte Kursleiterin für Waldbaden - Achtsamkeit im Wald, Waldtherapeutin, Gesundheitsberaterin (EAG), www.naturerlebenundwaldbaden.com
Anmeldung erforderlichJa
Anmeldung bisAnmeldung bis 12.08.2020
KontaktTelefon: 0911/214-2121

Öffnungszeiten Büro:
Montag bis Freitag 9:00 bis 12:00 Uhr