eckstein
zurück zur Liste

Veranstaltungen

Atme Dich frei I


evangelische stadtakademie nürnberg

Atme Dich frei I

Vital durch bewusstes Atmen

Unser Atem reagiert auf alles, was uns innerlich und äußerlich bewegt: Anstrengung, Freude, Schmerz, geistige Herausforderungen oder emotionale Belastung. Somit ist er Ausdruck unserer Gesamtbefindlichkeit. Lässt der Alltag keine Zeit zum Rasten, wird sich auch im persönlichen Atemrhythmus keine Pause zeigen. Im Workshop werden einfache, effiziente Bewegungen durch feine Spür- und achtsame Atemübungen im Sitzen, Stehen und Liegen eingeübt. Dabei wird die Fähigkeit zur Wahrnehmung des Körpers gefördert und die Bewusstheit für den persönlichen Atemrhythmus geschult - weit weg von jeder kurzfristigen Atemtechnik.

bitte bequeme Kleidung und Stoppersocken mitbringen

Termin Samstag, 08.12.2018 10.00 - 13.00 Uhr
Veranstaltungsnummer8650
Kosten23,00 Euro | 19,00 Euro
ZeitSamstag, 08.12.2018 10.00 - 13.00 Uhr
Ort Raum 4.01 - bitte aktuellen Raumaushang beachten
eckstein, Burgstr. 1-3
90403 Nürnberg
VeranstaltungsartElke Rosenzweig, Atempädagogin/Atemtherapeutin AFA ® , www.atem-entfalten.com
Anmeldung erforderlichJa
Anmeldung bisAnmeldung bis 05.12.2018
KontaktTelefon: 0911/214-2121

Öffnungszeiten Büro:
Montag bis Freitag 9:00 bis 12:00 Uhr