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Veranstaltungen



Spirituelles Zentrum Nürnberg

Der achtsame Weg durch die Depression

Acht Wochen »MBCT Training«

Welche Wege der Vorbeugung für Depression gibt es? Existieren neue Formen der Rückfallprävention? Depressionsforscher wie Prof. Mark Williams eine achtsamkeitsbasierte Therapie zur Vorbeugung und Behandlung depressiver Erkrankungen entwickelt – MBCT genannt (Abk. engl. Mindfulness Based Cognitive Therapy). Klinische Studien bestätigten die hohe Wirksamkeit dieser Therapie. Seminarinhalte sind: Achtsamkeitsmeditationen, sanfte Körperübungen, Verhaltenstherapeutische Elemente, Themeneinheiten zur Depression.

Maximal 12 Teilnehmer/innen;
Anmeldung bis 21.5.2018 erst nach verbindlichem Vorgespräch mit Sybille Seegy (0911-410 40 90); Terminvereinbarung direkt mit Fr. Seegy

Dieses Training ist für Menschen geeignet, die zu Depressionen neigen und die akut nicht depressiv sind.

Termin 2× Mittwoch, 20.6./11.7.2018 und 6× Donnerstag, 14.6./28.6./5.7./19.7./26.7./02.08.2018 (Achtung: Start verschoben gegenüber ursprünglicher Auslobung!) jeweils 18.00 - 20.30 Uhr; Achtsamkeitstag: Sonntag, 8.7.2018 ∙ 9.30 - 14.30 Uhr; + persönliches Vor- und Nachgespräch; insgesamt 30 Seminarstunden
Veranstaltungsnummer8828
LeitungSybille Seegy, MBSR- und MBCT-Therapeutin, Gestalttherapeutin
KostenGestaffelte Preise nach Selbsteinschätzung von 330 bis 500 Euro,
einschließlich Kursunterlagen und Übungs-CDs
Zeit2× Mittwoch, 20.6./11.7.2018 und
6× Donnerstag, 14.6./28.6./5.7./19.7./26.7./02.08.2018
(Achtung: Start verschoben gegenüber ursprünglicher Auslobung!)
jeweils 18.00 - 20.30 Uhr;
Achtsamkeitstag: Sonntag, 8.7.2018 ∙ 9.30 - 14.30 Uhr;
+ persönliches Vor- und Nachgespräch; insgesamt 30 Seminarstunden
Ort eckstein - Meditationsraum 5.01
Burgstr. 1-3
90403 Nürnberg
VeranstaltungsartSeminar
Anmeldung erforderlichJa
Anmeldung bis21.05.2018
zusätzliche Informationenbegrenzte Teilnehmerzahl (siehe Beschreibung)
KontaktTelefon: 0911/214-2121

Öffnungszeiten Büro:
Montag bis Freitag: 9:00 bis 12:00 Uhr